Como e quando você mede a pressão arterial pode fazer uma grande diferença para os resultados. Vejamos algumas dicas para obter uma leitura precisa:
• Sente-se com as costas apoiadas, os pés no chão e os braços ao seu lado enquanto tira a sua leitura.
• Não fume, faça exercícios ou consuma cafeína ao menos 30 minutos antes da medição da pressão arterial.
• Siga sempre as instruções para a colocação e ajuste do manguito do aparelho.
• Meça a pressão arterial na mesma hora (ou horas) todos os dias para comparações precisas.
• Meça sua pressão arterial duas ou três vezes, com um minuto ou dois de intervalo, e faça uma média.
Para encontrar o melhor aparelho de pressão para você, consulte profissionais qualificados de lojas especializadas.
Fonte: http://bestreviews.com/best-blood-pressure-monitors
